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所有食材一同放入

编辑: 来源: 日期: 2019-01-24 09:58 字体:

  制造方式:将以上食材清洗清洁,脊骨切块汆水去掉血污,在瓦煲中插手2L清水,所有食材一同放入,武火煮开后改文火继续煲1小时,最初调味食用。

  材料:核桃仁50g、花生50g、薏米50g、赤小豆50g、莲子50g、元肉10g、枸杞10g、脊骨500g、生姜适量(4~5人量)。

  对于大大都人来说,腊八时节凡是食用腊八粥,但对于热衷汤水的广东人来说,腊八节没有汤水喝是一种可惜。这款汤水是由腊八粥的摄生理念转化而来,汤中核桃可补肾益精,温肺定喘,润肠通便;花生可健脾养胃,美高梅手机登录网站润肺化痰;薏米、赤小豆可健脾利湿利水;莲子可补脾止泻,益肾固精,养心安神;元肉可补益心脾,养血安神;枸杞可补肝肾,明目。该汤水构成对五脏具有滋补感化,并且结果平缓,适于持久食用。

  特色点评:1月24日是夏历十二月初八,俗称“腊八”。腊八时节摄生要留意温阳驱寒,而保守的腊八粥就是具有健脾暖身、滋补虚损的功能。今天给大师引见一款改良的腊八汤水。