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做法:小鹌鹑洗净

编辑: 来源: 日期: 2019-01-22 18:32 字体:

  功能:这道食谱不只可以或许很好的滋养身体,同时还可以或许推进身体消化食物,对于医治积食、美高梅手机登录网站胃胀的环境结果很好。此次要是因为番木瓜中含有大量的木瓜卵白酶,这种物质在进入我们体内之后可以或许很好的推进消化,对于各类胃肠道疾病也具有不错的医治结果。鲩鱼性温,西医方面认为服用之后可以或许很好的暖胃,对于积食的医治感化很好。

  功能:若是是一些因为腰肌劳损导致的腰痛、腰膝酸软或者是四肢无力的环境,那么在冬天歇息的时候服用这道莲藕猪脊髓汤,可以或许很好的辅助身体恢复健康。

  功能:这道食谱具有很好的补气健脾养胃的功能,对于各类胃病具有很好的医治感化,同时还可以或许滋补身体,令身体愈加的强壮。母鸡具有保健脾胃以及滋补五脏的感化;猴头菌则是可以或许推进身体消化,对于各类消化不良的环境以及胃部具有很好的医治结果;黄芪具有固本造血的功能;党参还有红枣都具有补血的结果。这些药材夹杂在一路服用之后,在冬天可以或许很好的滋养身体。

  功能:这道食谱是冬季摄生一个很是不错的选择,服用之后具有很好的补中益气的结果。

  材料:小鹌鹑1只,鹌鹑蛋5颗,银耳50克,蘑菇50克,西红柿50克,料酒、精盐、味精、胡椒粉各适量。

  做法:小鹌鹑洗净,除去内脏,用精盐、料酒腌制半小时。银耳用温水泡发,去蒂撕成小朵。蘑菇冼净,撕成小片。鹌鹑放汤锅内,加冷水烧开,撇去浮沫,加精盐调味,继续炖至熟烂,取出放汤碗中。原汤烧开,放入银耳、蘑菇、鹌鹑蛋稍煮,放入西红柿,调入味精、胡椒粉,浇入鹌鹑汤碗中即可。

  功能:健脾益胃,消食化滞,明目润肤。鲫鱼汤有润燥滋补的感化,适合秋冬季候食用。

  做法:将牛肉清洗之后切小块,红枣去除果核洗清洁:将牛肉和红枣一路放入锅中,最初加清水、料酒、姜片进行炖煮;比及牛肉软烂之后插手食盐就能够了。

  做法:将母鸡洗清洁切块,然后将母鸡还有其他预备好的中药一路放入锅中炖煮,直到母鸡肉软烂之后插手调味品就能够起锅了。

  做法:将莲藕清洗清洁之后去皮,最初切厚片备用;将猪脊髓清洗清洁之后放入开水中焯一遍,最初沥干水分;将预备好的莲藕以及猪脊髓一路放入砂锅中,插手味品以及清水,慢炖大约两个半小时就能够了;起锅之后去除葱姜,插手食盐就能够间接服用。

  做法:鲫鱼洗净后沥干,并用厨房纸巾擦干概况水分。萝卜去皮切条;葱打结;姜切片。锅内热油,爆香几片姜片,插手鲫鱼煎透,煎至两面的鱼肉变色。锅内插手足量的水(冷水、开水均可),插手葱和姜,大火煮开,插手适量花雕酒,继续煮至酒气消失。撇去浮沫后转中火,连结必然的沸腾,加盖炖煮至汤色发白(约30分钟)。插手萝卜条,继续煮约10分钟,插手少许盐,略煮即可。

  做法:将新颖的鲩鱼宰杀清洁,木瓜去皮之后切块备用;然后将预备好的两种食材一路放入锅中进行炖煮,鱼汤变得奶白色就能够起锅了。