工程动态位置导航:美高梅手机登录网站 > 养生汤料 >  / 正文

是由于汤内选用了三种颜色的食材

编辑: 来源: 日期: 2019-01-22 18:32 字体:

  寒冷干燥的冬季来了,气候越来越冷,寒冷的晚上,就想来上一碗摄生汤,暖和缓和的窝在家里。那就和大师分享一道比“仙人水”还管用,滋养养颜适合此刻气候喝的摄生汤——三色摄生汤。为什么要叫这个名字,是由于汤内选用了三种颜色的食材,别离有:黑玉米,黄玉米,胡萝卜。黑玉米和黄玉米又甜又糯,用来熬煮汤水也很苦涩,不会像生果玉米一样出格甜。玉米养分价值大,微量元素含量高,黑玉米是玉米的一种特殊类型。胡萝卜具有补肝明目,清热解毒的感化,是春季和冬季的次要蔬菜之一,享有“小人参”、“金笋”的佳誉。

  2、黑玉米也是一款很是补血的食物,铁是人体很主要的元素之一,它参与血红卵白、细胞色素及某些酶的合成,并且还与能量代谢相关,摄入量不足将惹起心理功能及代谢过程的紊乱,惹起缺铁性贫血。

  1、胡萝卜是根茎类蔬菜,次要食用肉质根,胡萝卜含有丰硕的碳水化合物、维生素、矿物质,胡萝卜素含量丰硕,有连结目力、骨骼发展的感化。

  3、美高梅手机登录网站黑甜玉米Vc含量高,Vc对人体糖、卵白质等代谢起到主要感化Vc摄入不足会使很多组织萎缩,严峻时会患坏血病。此外Vc有助于铁质接收,有提高造血系统功能的感化,对缺铁性贫血有疗效。

  甜糯黑玉米两条、胡萝卜一条、甜糯黄玉米一条、排骨350克、蚝豉5个、阿胶枣六个、姜20克、精盐6克、昆布粉少许